AGENDA UNA CITA:
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Pedir ayuda es el primer paso para sentirte mejor.
Av. 608 esq. 412, Plaza Morazán (Consultórios Médicos). San Juan de Aragón.
¿Cuándo tomar la decisión de iniciar una terapia?
En realidad cualquier momento es bueno para iniciar una terapia, ya que no es necesario estar atravesando por un problema emocional para iniciar un camino de auto-conocimiento. Sin embargo, la mayoría de las personas asisten a terapia cuando ya están padeciendo algún conflicto y buscan ayuda para solucionarlo. También éste es un buen momento para iniciar una terapia (en muchos casos el mejor momento), ya que cuando se está viviendo una crisis resulta cada vez más difícil seguir negando el problema que en muchas ocasiones se ha ido gestando incluso años atrás, siendo cada vez más necesario buscar ayuda. Es decir, entre más evidente y más molesto es el conflicto, también aumenta la necesidad de pedir ayuda para lo que no podemos solucionar por nosostros mismos.
De manera general podemos decir:
Cuando ya no sabemos qué hacer con lo que nos sucede.
Cuando hemos buscado otras alternativas sin resultados favorables.
Cuando ese conflicto que nos aqueja ya está afectando varias áreas de la vida de una persona (relaciones, sexualidad, trabajo, familia, etc.), son momentos propicios para iniciar un tratamiento psicoterapéutico. Recuerda que bucar ayuda es el primer paso para sentirte mejor.
Primer Entrevista.
Para muchas personas no es fácil tomar la decisión de buscar ayuda. ésto se puede deber a diversas razones: prejuicios, desconfianza, miedo, desconocimiento, etc; sin embargo, la razón más importante se debe a un nuestras propias resistencias al cambio, a mejorar y a crecer emocionalmente. Iniciar un proceso de cambio implica identificar y reconocer que tenemos un conflicto (s) emocional con el que ya no podemos solos.
En ocasiones no tenemos pleno conocimiento de éstos conflictos e incluso de qué manera nos pueden estar afectando. Por el contrario, otras personas pueden tener tener mayor conciencia de sus conflictos pero no tener claro cómo proceder para encontrar una solución.
Otras veces incluso, una persona puede necesitar ayuda para otra persona (pareja, hijo, padres, etc.) y requiere orientación para saber cómo ayudar de manera más proactiva.
En los casos anteriores y de manera general, es necesario concertar una primera cita (primer entrevista) para que paciente y terapeuta nos conozcamos, que el paciente exponga ampliamente sus conflictos, y ser orientado profesionalmente para poder determinar el tratamiento más adecuado para sí o para otra persona: Tratamiento Individual, Terapia de pareja, familiar, etc.
PONTE EN CONTACTO PARA ACLARAR TUS DUDAS
¿Necesito Terapia?
Si tienes un malestar emocional que está siempre presente y no logras comprender por qué te sucede. Si aún cuando aparentemente no tienes problemas externos o ya se han solucionado pero el malestar persiste. Cuando tratas por ti mism@ de tranquilizarte o incluso ya has buscado otras alternativas sin resultados favorables. Si tus conflictos emocionales están afectando tus relaciones interpersonales y las cosas que antes te importaban ahora ya han perdido sentido para tí. Si te sientes frustrado, que no logras lo que deseas aún teniendo el potencial para hacerlo. Ante situaciones en que hay que tomar decisiones importantes persiste la duda y la inseguridad. Si no puedes disfrutar del amor que recibes y el que eres capáz de dar....¿Qué esperas? YA ESTÁS SUFRIENDO MUCHO!!! Inicia una terapia. Recuerda que pedir ayuda es el primer paso para sentirte mejor.
